O Ensaio mental é uma técnica largamente usada para apoiar pessoas no preparo para desafios de vários tipos, entre eles a fala em público, negociações complexas, as entrevistas de seleção. Para o modo operacional das nossas emoções, fazer algo ou imaginar algo dá no mesmo. O corpo responde à imaginação!
Meu objetivo ao trazer este tema é te convidar a pensar no que você anda pensando …
Quem ensaia mentalmente discussões violentas, está se condicionando para uma discussão violenta e o contrário também é verdade, quem ensaia mentalmente conversas produtivas, evolui na gestão de conflitos.
Que tal prestar mais atenção nos seus pensamentos? E ensaiar a eficácia?
Ensaie também a coragem e o sucesso!